ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΩ ΤΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΩ ΜΙΑ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗ, ΥΓΙΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

2011-04-30 15:48

 

Οικογενειακή ζωή! Βρώμικες κάλτσες στο πάτωμα, ένα άδειο ρολό τουαλέτας, παιχνίδια παντού- μπορούν να αποδειχθούν πηγές άγχους οι οποίες οδηγούν σε αισθήματα δυστυχίας, απόγνωσης και απογοήτευσης. Αν προσθέσουμε και το διαρκή αγώνα με τα παιδιά, τους γονείς, το σύντροφο και τη δουλειά- όλα μαζί στο διάστημα μιας ημέρας- τότε δεν απορεί κανείς γιατί δεν υπάρχει πλέον καμιά διάθεση για διασκέδαση.

Ωστόσο, υπάρχει τρόπος για να αλλάξετε τα πράγματα. Ακολουθήστε τα βήματα που περιγράφονται στο παρακάτω άρθρο και θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μια δυνατή, ευτυχισμένη και πιο υγιή οικογένεια.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στον παρακάτω σύνδεσμο:

http://www.health.com/health/article/0,,20412007,00.html

 

 

—————

Πίσω